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为深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，全面贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神，引导校区学子关注身心健康，增强心理素质，营造校园良好的身心健康氛围，提升校区大学生心理健康教育工作水平，校区以“5·25心理健康月”活动为契机，特邀甘肃省中医院神志病科（睡眠中心）紧密型专科联盟定西市中医院神志病科（睡眠中心）主任俞晓英博士于5月31日在翠英堂开展了以“大学生心理健康辅导”为主题的讲座。
俞晓英从大学生心理健康的现状入手，探究大学生心理健康的影响因素。引导学生正确认识大学生心理特点与常见问题，帮助学生从情绪模式转移到解决问题的认知和行动上来。启发学生从自我认识、情绪情感、人际关系、社会适应四个方面思考缓解心理压力，并教大家利用一些技巧为自己做心理保健，维护大学生心理健康。
通过聆听讲座，同学们了解到心理健康的基本知识，提高了对心理问题的关注度，加强了心理健康方面的自我检视，并能对自己的心理活动进行评估，增强了自我调节能力。（供稿：高乾德 编辑：郑晶文 审核：马永林）
